„Es ist schon wieder etwas passiert“, würde Wolf Haas in einem seiner neuen Kriminalromane schreiben und zutreffender könnte dieses Intro gar nicht sein. Während ich in der warmen Wohnung über das Erlebte schreibe, fange ich an zu schmunzeln. Und mir kommt der Gedanke, welch Hebelwirkung doch die lächerlich kleinen Dinge des Lebens haben können. Was […]
Lächerlich klein und doch so wirkungsvoll: Mini-Habits Weiterlesen »
Um meine Rückenschmerzen wieder in den Griff zu bekommen, gehe ich zu Julia, der Heilmasseurin meines Vertrauens. Als ich ihr gerade von aktuellen Herausforderungen meines Alltags erzähle, meint sie zu mir: „Hast du schon mal vom griechischen Bergtee gehört, ich denke, der würde dir gut tun – ein absolutes Heilkraut!“ Mein Interesse ist sogleich geweckt.
Griechischer Bergtee – für entspannte Feierabende Weiterlesen »
Veränderungen machen Angst, da sie uns aus unserer Komfortzone locken …
Angst vor Veränderung – was tun? Weiterlesen »
In stressigen Situationen einfach Durchatmen …
Achtsamkeitsübung: Atemzüge zählen Weiterlesen »
Maximizer-Menschen, die die immer die perfekte Lösung suchen, sind oft weniger glücklicher …
Maximizer sind entschieden unzufriedener Weiterlesen »